自分の時間をつくるには…。

今日は心理学の本から時間について…。「時間が足りないと嘆く人は、時間が作れない人」と　書いてありました

よくよく考えてみると

忙しすぎて時間がない！って言っている人でも

一日中、必ず何かをしている訳ではないですね？

バスに乗って　ぼんやり外を眺めていたり

ランチの後で　うたた寝したり、メールのチェックをしたり

こうした時間も　まぎれもなく　私の時間。

時間はつくるもの、な〜んて、よく言われることですが

そのためには、自分のやりたいことを　明確にすること

計画を練ったうえで　必要な時間を作ること、です。

また、時間が取れないことを

何かのせいに　したがる人（家族とか仕事とか）は

「時間を支配しているのは自分なのだという自覚をすること。」が必要です。

仕事と違って　自分のために使う時間は

知恵と努力で稼ぎ出すものなんです。

私は〇〇がしたい！！って

まずは　何のために使う時間かを　明確にすること

と、自分に言い聞かせて

私も明日から　計画的に行動するように　いたします